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10 CONSEJOS PARA CREAR UN MEJOR AÑO

SOFIA GOMEZ DIAZ BARREIRO

Sofía tiene una Especialidad en Desarrollo Humano Gestalt, (Instituto Humanista Psicoterapia Gestalt) Certificación de EFT TAPPING (CTAA Institute) y Certificación en Thetahealing (ThetaHealing Institute of Knowledge).

@SOFIA.GDB :  cuenta de Instagram

1 . Agradecer, hacer una lista de lo que sientes Gratitud en tu vida

Que se abran mis ojos para agradecer todo lo que soy y tengo

  1. Escribe cuáles son tus sueños, ¿para qué los quieres cumplir? y 5 cosas que puedes hacer diario para acercarte más a ellos
  1. Establece una Rutina Diaria: ejemplo:

Prende una Vela

Escribe 10 cosas que agradeces

Pon una intención para tu día y decrétalo

Escribe tu meta del día

 

  1. Soltar Escribe ¿Qué quiero soltar ? ¿Qué ya no quiero seguir haciendo y qué si quiero empezar a hacer ? ¿Qué pasaría si soltar fuera FÁCIL?

Soltar puede ser únicamente cambiar tu energía, tu atención, tu foco a otra cosa. Soltar es simplemente darle espacio a lo que sí quieres y enfocarte en ello.

Soltar no siempre tiene que ser duro, doloroso, complicado, imposible.

Está bien -aunque haya pasado mucho tiempo- elegir soltar lo que ya no quieres o ya no eres hoy

No tienes que ser la misma persona que fuiste hace 10 años, hace un mes, o incluso ayer.

Todos los días puedes elegir soltar

  1. ¡Prueba y practica EFT Tapping!
  1. Escribe qué puedes hacer para disfrutar más tu vida. Goza más tu vida y cambia tu perspectiva para ver las maravillas de la vida
  1. Enfócate en lo que puedes DAR, ponte al servicio y sé tu versión mas poderosa

7. Reflexiona ¿Cómo puedo sentirme más en Abundancia Y PROSPERIDAD? Identifica tus creencias limitantes y crea las nuevas

8. ¡Medita! Medita con la intención de retomar tu Confianza y Paz

ME HAGO RESPONSABLE DE MI BIENESTAR FISICO, MENTAL Y ESPIRITUAL

Mi potencial siempre será mas grande que el problema

¿Qué puedo hacer desde mi parte terrenal? ¿En dónde tengo que soltar y confiar?

9. Elige la Perspectiva con la que quieres ver y crear tu REALIDAD

Abre tu corazón, cuando esta abierto y dispuesto, todo empieza a suceder

Quiero tener la voluntad de ver las cosas de manera diferente

10. ¡Practica las Afirmaciones! Siempre son en presente y como si ya estuviera hecho 🙂

Aqui algunas:

Suelto el miedo y me abro a la felicidad tranquilidad y confianza

Reconozco mi luz, talento y me elevo a ser mi mejor versión

Gracias por las oportunidades y magia en mi vida . Estoy abierta a ella

Hoy me rodeo de una esfera de energía de paz y confianza. Respiro esta energía durante todo mi día.

Esta energía me abraza y calma durante cualquier momento de estrés con el que me pueda encontrar.

Me siento a salvo y seguro en esta esfera de luz, protección y amor

 

Estoy en paz, me siento confiado, tengo  la fuerza en mí para lograr lo que quiero

ELIJO LA CALMA, ELIJO La Paz

Confio en mí.

CREA LA VIDA QUE SUEñAS,
ES TOTALMENTE POSIBLE

VINISTE A ESTE MUNDO A GOZAR TU VIDA, A SER TU MEJOR VERSIÓN Y A DISFRUTAR 🙂

Duración

-5 min

Dificultad

Baja

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