SOFIA GOMEZ DIAZ BARREIRO

Sofía tiene una Especialidad en Desarrollo Humano Gestalt, (Instituto Humanista Psicoterapia Gestalt) Certificación de EFT TAPPING (CTAA Institute) y Certificación en Thetahealing (ThetaHealing Institute of Knowledge).

@SOFIA.GDB :  cuenta de Instagram

1 . Agradecer, hacer una lista de lo que sientes Gratitud en tu vida

Que se abran mis ojos para agradecer todo lo que soy y tengo

1. Escribe cuáles son tus sueños, ¿para qué los quieres cumplir? y 5 cosas que puedes hacer diario para acercarte más a ellos

1. Establece una Rutina Diaria: ejemplo:

Prende una Vela

Escribe 10 cosas que agradeces

Pon una intención para tu día y decrétalo

Escribe tu meta del día

1. Soltar Escribe ¿Qué quiero soltar ? ¿Qué ya no quiero seguir haciendo y qué si quiero empezar a hacer ? ¿Qué pasaría si soltar fuera FÁCIL?

Soltar puede ser únicamente cambiar tu energía, tu atención, tu foco a otra cosa. Soltar es simplemente darle espacio a lo que sí quieres y enfocarte en ello.

Soltar no siempre tiene que ser duro, doloroso, complicado, imposible.

Está bien -aunque haya pasado mucho tiempo- elegir soltar lo que ya no quieres o ya no eres hoy

No tienes que ser la misma persona que fuiste hace 10 años, hace un mes, o incluso ayer.

Todos los días puedes elegir soltar

1. ¡Prueba y practica EFT Tapping!

1. Escribe qué puedes hacer para disfrutar más tu vida. Goza más tu vida y cambia tu perspectiva para ver las maravillas de la vida

1. Enfócate en lo que puedes DAR, ponte al servicio y sé tu versión mas poderosa

7. Reflexiona ¿Cómo puedo sentirme más en Abundancia Y PROSPERIDAD? Identifica tus creencias limitantes y crea las nuevas

8. ¡Medita! Medita con la intención de retomar tu Confianza y Paz

ME HAGO RESPONSABLE DE MI BIENESTAR FISICO, MENTAL Y ESPIRITUAL

Mi potencial siempre será mas grande que el problema

¿Qué puedo hacer desde mi parte terrenal? ¿En dónde tengo que soltar y confiar?

9. Elige la Perspectiva con la que quieres ver y crear tu REALIDAD

Abre tu corazón, cuando esta abierto y dispuesto, todo empieza a suceder

Quiero tener la voluntad de ver las cosas de manera diferente

10. ¡Practica las Afirmaciones! Siempre son en presente y como si ya estuviera hecho 🙂

Aqui algunas:

Suelto el miedo y me abro a la felicidad tranquilidad y confianza

Reconozco mi luz, talento y me elevo a ser mi mejor versión

Gracias por las oportunidades y magia en mi vida . Estoy abierta a ella

Hoy me rodeo de una esfera de energía de paz y confianza. Respiro esta energía durante todo mi día.

Esta energía me abraza y calma durante cualquier momento de estrés con el que me pueda encontrar.

Me siento a salvo y seguro en esta esfera de luz, protección y amor

Estoy en paz, me siento confiado, tengo  la fuerza en mí para lograr lo que quiero

ELIJO LA CALMA, ELIJO La Paz

Confio en mí.

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CREA LA VIDA QUE SUEñAS,
ES TOTALMENTE POSIBLE

VINISTE A ESTE MUNDO A GOZAR TU VIDA, A SER TU MEJOR VERSIÓN Y A DISFRUTAR 🙂